728x90 반응형 #자존감수업 #윤홍균 #심플라이프 #자존심 #자존감 #책식주의 #자존감높이기 #자존감이란 #너누구냐 #자기애 #자의식과잉 #독후감 #독서감상문 #글쓰기연습중 #알라딘1 자존감 수업(하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련), 윤홍균 저. 심플라이프. 2016. 자존감이 중요하다는 것을 모르는 사람은 없지만 실제로 자존감을 높이는 방법이 뭐냐고 물으면 시원하게 답하는 책은 거의 없다. 그런 면에서 이 책은 '자존감을 실제로 높여주는 실천법과 행동'을 단계별로 제시하고 있다는 면에서 매우 주목할 만하다. 심리학책을 아무리 읽어도 자존감은 변하지 않는다고 고민하는 사람들에게 가장 필요한 것이, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법이기 때문이다. 같은 맥락에서 '나를 사랑하라' '자신감을 가져라' '자신을 믿어라'라는 말은 하기 쉽지만 나를 사랑하자고 수백 번 되뇐다고 해서 자기애(自己愛)가 저절로 솟아나진 않는다. 자신을 향한 시선, 마음, 감정, 행동이 자존감과 밀접하게 연결되어 있기 때문이다. 따라서 자존감이 올라가면 감정, 생각, 행동에 영향을 미쳐 자신감, 자기.. 2023. 2. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
